Как рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия

Для будущим мам и пап современная наука значительно облегчила процесс рассчета наиболее подходящих дней цикла для зачатия ребенка, все благодаря специальному календарю зачатия. Иными словами, это усредненная схема, которой можно руководствоваться при подсчете дней цикла. Фертильный период каждой женщины сторого индивидуален и длится всего несколько дней в каждом цикле. Для женщин с постоянным циклом в 26-30 дней эти дни будут между 10 и 18 днями цикла. Именно в этот период женский организм наиболее готов к оплодотворению. При рассчетах необходимо брать среднюю продолжительность цикла как минимум за последние 3 месяца.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Психологическое давление, которое испытывают оба партнера, чувствуя себя «обязанными» вступать в сексуальные отношения в строго определенные дни цикла может негативно сказаться либидо. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции.

Для рассчета наиболее благоприятных дней для зачатия также можно воспользоваться онлайн календарем на www.materinstvo.ru/cat/concept_cal/.

Наиболее точно поможет определить дни овуляции, т.е. наиболее благоприятные дни для зачатия, график базальной температуры. Подробнее о том, что такое базальная температура, вы найдете в нашем разделе «Как забеременеть».