Метод базальной температуры

Измерение базальной температуры тела (БТТ) является одним из способов определения фертильной фазы менструального цикла путем измерения температуры в прямой кишке. Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В зависимости от фазы цикла в организме меняется соотношение различных гормонов. Вместе с гормонами, колеблется и базальная температура.

Составленный по всем правилам измерения график базальной температуры может показать наличие или отсутствие овуляции в цикле. Однако точную оценку графика может дать только врач-гинеколог. Температуру необходио измерять на протяжении как минимум 3 циклов. От количества накопленной информации зависит точность прогноза о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия, а также выводов о гормональных нарушениях.

Павила измерения базальной температуры (БТ)

Измерение БТ производится ежедневно начиная с первого дня цикла, без перерывов на болезни, праздники, командировки и т.п. Время измерения должно быть одним и тем же на протяжении всего цикла; разница по времени не должна превышать 30 минут. Для измерений можно использовать как обычный ртутный градусник, так и электронный, главное, не менять его на протяжении всего цикла.

Замер температуры производится сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели и не делая резких движений. Термометр помещается в задний проход на 5-10 минут, продолжительность измерений должна быть одинаковой на протяжении всего цикла. После того, как вы извлекли термометр, необходимо сразу же записать его показания и лишь затем можно вытирать термометр и стряхивать столбик ртути.

При измерении базальной температуры необходимо обращать особое внимание на внешние и внутренние факторы, которые могут повлиять на показатель. К внутренним факторам относятся: заболевания с общим повышение температуры, воспалительные процессы местного характера (например обострение геморроя или трещина прямой кишки), понос, обострение аднексита, обильные выделения из влагалища, нарывы или фурункулы ягодиц, воспаленные раны на ногах. Внешние факторы могут быть следющими: измерение в необычное время, недостаточное время сна (менее 5 часов до момента измерения), секс накануне вечером или половой акт под утро, акт мастурбации менее чем за 3-4 часа до измерения, прием алкоголя накануне, сон в непривычных температурных условиях (слишком холодно или слишком жарко), смена термометра, прием лекарственных препаратов. Любой из приведенных выше факторов должен быть помечен в комментариях к измерениям БТ.

Показания термометра можно записывать на отдельном листке в табличке с примечаниями. По данным таблицы строится график БТ на листке в клеточку.